¡Buenos días! Como viene siendo habitual en estás semanas estamos trabajando las Capacidades Físicas Básicas, para hoy os he preparado unos ejercicios para trabajar la RESISTENCIA, que es la capacidad que tiene nuestro cuerpo de aguantar un esfuerzo de intensidad media-alta durante un tiempo prolongado.
Así pues, para realizar la tarea de hoy se debe hacer todos los ejercicios, y como si fuera un circuito volverlos a realizar en orden. Tenemos que completar 3 veces el circuito. Os adjunto el vídeo para que os aclaréis con los ejercicios.
Adjunto PDF con los ejercicios: