¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a continuar con: “La Semana De La Fuerza”.
Así pues, seguimos practicando ejercicios que nos harán aumentar nuestra fuerza muscular, ¡¡¡Vamos a por ello!!!
Os adjunto un vídeo con los ejercicios, para que tengáis más claros cómo son:
Adjunto PDF con las actividades