Recetas saludables

La semana del 11 de enero el alumnado de primaria recibió una charla sobre alimentación saludable impartida por la maestra de Educación Física.

En ella pudieron aprender y comentar la importancia de la clasificación de los alimentos en la pirámide nutricional, los tipos de panes que hay en el mercado y las múltiples opciones de frutas que existen.

La charla no quedó así, pues el alumnado de 3º a 6º tenía la tarea de hacer una de las tres recetas sugeridas en casa y comprobar que se puede comer dulce sin necesidad de ser comida basura.

Los beneficios de la cocina en los niños son verdaderamente sorprendentes pues desarrollan la comunicación, mejoran la confianza en sí mismos, conocen los nutrientes, aprenden nuevas texturas, trabajan la motricidad fina y gruesa, se atreven a probar nuevos alimentos y sobre todo se divierten.

Nos ha alegrado mucho la aceptación que ha tenido esta iniciativa y saber que vuestros hijos han disfrutado con la experiencia.