¡¡¡Semana De La Fuerza 2!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a comenzar con: “La Semana De La Fuerza 2”.

Estos ejercicios son para mejora de la fuerza, tenemos que entender la edad de los peques y hacer el ejercicio en la medida que se pueda, no es necesario forzar sino se puede, sin embargo seguir las bases de los ejercicios será bueno para conseguir potencia muscular y una buena coordinación intramuscular, así ganarán en fuerza y velocidad. Recomiendo hacerlo en la medida de cada niñ@ siempre SIN FORZAR.

Os adjunto el documento

Fuerza 2