¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a comenzar con: “La Semana De La Velocidad”.
Con estos ejercicios mejoraremos nuestras coordinación intramuscular, nuestra fuerza y nuestra potencia lo que se traduce en un mejora en nuestra velocidad máxima, eso sí, los tenéis que hacer a ¡¡¡máxima potencia!! ¡¡¡Ánimo!!!
Adjunto el PDF Con la Actividad: