¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado una serie de Juegos Populares y Tradicionales que podemos practicar en casa.
Son juegos, que la mayoría de ellos es interesante que juegue la familia al completo, además seguro que les traen buenos recuerdos a los padres y madres de nuestros alumnos y alumnas. Así pues, ¡vamos a por ello!
OS adjunto el PDF con las actividades:
¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado una serie de retos que se tendrán que hacer con dados, son muy sencillos pero que nos van a hacer divertirnos a toda la familia junta. Espero que disfrutéis.
Solamente vamos a utilizar 2 dados y material que tenemos (casi seguro) en casa, adjunto el PDF:
¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado un circuito parecido al que ya hicimos con botellas.
Son ejercicios muy sencillos para trabajar sobre todo el equilibrio, los podéis realizar con diferentes objetos y a diferentes velocidades para aumentar así su dificultad, ¡¡imaginación al poder!!
Será muy importante que os pongáis vuestros retos, o entre los familiares haceos retos para que sea más interesante. ¡Mucho ánimo!
¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado unas ¡¡¡SÚPER OLIMPIADAS CASERAS!!!
Para ello vais a tener que preparar el material que se va a utilizar y dibujar en un folio el PLANO DE TU CASA, habitación por habitación, señalando también dos o tres muebles importantes en cada uno de ellos. No es muy difícil, pero se requiere que lo haga tu madre o padre. Se tarda sólo 5 minutos. A no ser que vivas en una mansión. Yo lo he hecho en mi casa y me ha resultado sencillo.
Es un ejemplo sencillo de cómo hacerlo, después tendréis que marcar los puntos importantes para ahí poner las pruebas, ¡¡¡A por ello!!!
Adjunto el PDF con las diferentes pruebas:
¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado una rutina de Flexibilidad y elasticidad muscular, que son muy importantes para mejorar el balance y la buena postura en la vida diaria, así como reducir el estrés y fomentar la relajación.
Recomiendo primero tener preparados los vídeos o el vídeo que hayáis elegido para hacer la flexibilidad y después comenzar con el calentamiento. Así pues, comenzaremos la actividad con un pequeño calentamiento de 4 ejercicios, todos ellos duran 30 segundos, ya que es un calentamiento; y entre ejercicio y ejercicio descansamos 10 segundos.
OS adjunto vídeo del calentamiento:
Una vez tenemos el calentamiento realizado, podemos comenzar con la mejora de nuestra flexibilidad y elasticidad muscular, para ello os he preparado unos vídeos que considero apropiados:
https://www.youtube.com/watch?v=69Za5UWtIC0&t=18s
https://www.youtube.com/watch?v=8bEuKDRc-bY
https://www.youtube.com/watch?v=msTPZniCgR8
https://www.youtube.com/watch?v=Ie11nIOjvgo
Mi recomendación es que hagáis todos, en diferentes días y cuando os venga bien, pero todos los vídeos son para trabajar cosas diferentes por lo que os animo a que lo hagáis tanto ¡¡padres, madres, tutores y niños y niñas!! ¡Ánimo!
Adjunto PDF por si acaso.
Buenos días familias, hoy os traigo actividades que podemos realizar con globos, si podéis comprarlos (amazon, Carrefour o Eroski), si no podéis podemos usar pelotas de espuma, rollo de papel higiénico o pelotas de goma o plástico pequeñas que no sean muy duras y tengan poco peso (para no romper nada en casa).
Lo ideal es hacerlo con globos (da igual el tipo), aunque el tamaño que usamos para la “globotà” es el ideal, así podremos jugar toda la familia al completo.
A continuación os dejo el PDF con toda la información necesaria, espero que disfrutéis el juego, tanto como lo disfruté yo ayer. Reconozco que con globos será más divertido para todas las edades.
Buenos días familias, desde el departamento de Educación Física os propongo este trabajo evaluable para entregar la semana del 4 de mayo al 7 de mayo 2020. Es un trabajo sencillo y ya sabéis que lo podéis hacer:
Así pues, os adjunto el PDF con toda la información que necesitáis para realizar el trabajo, ya sabéis que si tenéis dudas no dudéis en contactar conmigo a través del correo electrónico adrian@colegiolafontaine.es o a través de Telegram @yusterovich.
Un saludo y buenos días!
