Buenos días familias!! Aquí os dejo la recomendación de hoy para hacer actividad física con nuestros hijos e hijas! Recuerdo que es una recomendación no es una obligación y tampoco lo voy a evaluar, pero sí considero que será divertido!!! Y de paso hacemos algo de deporte en familia y si enciman nos grabamos en vídeo! mejor que mejor!!!!

Hoy vamos a mover el esqueleto, para ello he pensado que podemos hacer ¡¡¡ZUMBA!!!, son bailes muy sencillos y pensad que lo más importante es que se muevan, y por supuesto, por encima de que lo hagan mejor o peor lo importante es que se diviertan.

  1. I like to move it: https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8
  2. Minions: https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w&list=PLwSGaUt6FuTfYJD7GoRamYN8DUtEgCAsG&index=21&app=desktop
  3. Dance Monkey: https://www.youtube.com/watch?v=GRM9h8EQ6Bw
  4. https://www.youtube.com/watch?v=-1PuS_MkOZU

Me gustaría recordar (aunque ya he recibido muchos vídeos) que os podéis grabar con vuestras familias haciendo las actividades físicas, es muy divertido y así yo os veo un poco!!!

Zumba

Un abrazo muy fuerte para todos y todas!

Recuerdo formas de poneos en contacto conmigo:

Correo: adrian@colegiolafontaine.es

Telegram: @yusterovich

 

¡¡¡Buenos Días FAMILIAS!!!

Hoy he preparado una herramienta que he encontrado en la red que me ha parecido muy interesante, se trata de un juego de tablero muy popular ¡¡¡El Juego de la OCA!!!

Es un juego muy sencillo, solo necesitamos que cada uno en su casa, dibuje el tablero con 25 casillas y la meta, o se imprima el que yo adjunto en este documento (cada familia como pueda, y por supuesto, necesitaremos un dado. Además, ponemos una ficha para cada jugador/a

Imagino que sabéis cómo se juega, pero por si acaso os doy unas normas:

  1. Cogemos el dado y tiramos, dependiendo la puntuación movemos nuestra ficha de jugador/a
  2. Dependiendo la casilla que hemos caído miramos las instrucciones para saber qué ejercicio debemos hacer
  3. Llegar el ¡¡¡¡PRIMERO/ A LA META!!!!

Debo añadir que lo más importante que necesitamos es que TODA la familia se una y que……… ¡¡¡EMPIECE EL JUEGO!!!

Como siempre os recuerdo que me gustaría que os grabéis o mandéis fotos bailando, haciendo ejercicio o las actividades físicas que yo os propongo, o las que os inventáis vosotros/as para que los podamos subir a la plataforma y podamos disfrutar todos de vuestros/as actividades físicas. ¡¡¡ANIMAOS!!!

Por si acaso os adjunto el PDF!

Juego de la OCA