¡¡¡Semana De La Velocidad 2!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a comenzar con: “La Semana De La Velocidad 2”.

Para hoy nos vamos a centrar sobre todo en el trabajo de la velocidad gestual, que es la capacidad de realizar los gestos a la máxima velocidad posible, y la velocidad de reacción, que es la capacidad de analizar y responder lo más rápido posible a los diferentes estímulos, por ejemplo un sonido o tocar.

Os voy a dejar un vídeo para que los ejercicios os resulten más sencillos a la hora de realizarlos.

Adjunto el PDF con las actividades:

Velocidad 2

¡¡¡Semana De La Fuerza 2!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a comenzar con: “La Semana De La Fuerza 2”.

Estos ejercicios son para mejora de la fuerza, tenemos que entender la edad de los peques y hacer el ejercicio en la medida que se pueda, no es necesario forzar sino se puede, sin embargo seguir las bases de los ejercicios será bueno para conseguir potencia muscular y una buena coordinación intramuscular, así ganarán en fuerza y velocidad. Recomiendo hacerlo en la medida de cada niñ@ siempre SIN FORZAR.

Os adjunto el documento

Fuerza 2

¡¡¡Semana De La Velocidad 2!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a comenzar con: “La Semana De La Velocidad 2”.

Para hoy nos vamos a centrar sobre todo en el trabajo de la velocidad gestual, que es la capacidad de realizar los gestos a la máxima velocidad posible, y la velocidad de reacción, que es la capacidad de analizar y responder lo más rápido posible a los diferentes estímulos, por ejemplo un sonido o tocar.

Os voy a dejar un vídeo para que los ejercicios os resulten más sencillos a la hora de realizarlos.

Adjunto el PDF con las actividades:

Velocidad 2

¡¡¡Educación Física En Casa Semana 25 al 28 de Mayo!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN.

Así pues voy a colocar las diferentes actividades en los diferentes días.

LUNES 25 DE MAYO

Nos adentramos en la semana de la VELOCIDAD, que es una Capacidad Física Básica, así que…. ¡¡¡Vamos a ser muy rápidos como Rayo Mcqueen!!!

Velocidad 1

MIÉRCOLES 27 MAYO

Para este segundo día de trabajo vamos a practicar la velocidad gestual, que es la capacidad de realizar los gestos a la máxima velocidad posible, y la velocidad de reacción, que es la capacidad de analizar y responder lo más rápido posible a los diferentes estímulos, por ejemplo un sonido o tocar.

Adjunto PDF con las actividades:

Velocidad 2

¡¡¡Semana De La Fuerza!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a comenzar con: “La Semana De La Fuerza”.

Estos ejercicios son para mejora de la fuerza, tenemos que entender la edad de los peques y hacer el ejercicio en la medida que se pueda, no es necesario forzar sino se puede, sin embargo seguir las bases de los ejercicios será bueno para conseguir potencia muscular y una buena coordinación intramuscular, así ganarán en fuerza y velocidad. Recomiendo hacerlo en la medida de cada niñ@ siempre SIN FORZAR.

Os adjunto el documento

Fuerza 1

¡¡¡Semana De La Velocidad!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a comenzar con: “La Semana De La Velocidad”.

Con estos ejercicios mejoraremos nuestras coordinación intramuscular, nuestra fuerza y nuestra potencia lo que se traduce en un mejora en nuestra velocidad máxima, eso sí, los tenéis que hacer a ¡¡¡máxima potencia!! ¡¡¡Ánimo!!!

Velocidad 1

Adjunto PDF con las actividades:

Velocidad 1

¡¡¡Semana De La Velocidad!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a comenzar con: “La Semana De La Velocidad”.

Con estos ejercicios mejoraremos nuestras coordinación intramuscular, nuestra fuerza y nuestra potencia lo que se traduce en un mejora en nuestra velocidad máxima, eso sí, los tenéis que hacer a ¡¡¡máxima potencia!! ¡¡¡Ánimo!!!

 

Adjunto el PDF Con la Actividad:

Velocidad 1

 

¡¡¡Trabajo Zancos!!!

¡Buenos días! Como trabajo evaluable para este último empujón que nos queda para finalizar el curso os he preparado una tarea de fabricación casera. Es un objeto que podemos utilizar en el cole cuando volvamos, pero que nos puede servir para pasar un buen rato en estos días de finalización del confinamiento. Este trabajo se tiene que entregar la semana DEL 8 AL 11 DE JUNIO.

Para entregar al Teacher Adrián

Debéis enviarme un vídeo o una foto de los zancos o jugando con los zancos para así, yo poder ver que habéis hecho el trabajo.

Os adjunto el PDF con toda la información:

Trabajo Zancos

¡¡¡Trabajo Sobre Deportes Minoritarios!!!

¡Buenos días! Como trabajo evaluable para este último empujón que nos queda para finalizar el curso os he preparado una tarea de investigación de un deporte desconocido o minoritario, es decir, que no sea muy conocido o que lo practique poca gente.

La fecha límite para que se entregué este trabajo es la semana DEL 8 AL 11 DE JUNIO.

Os adjunto el PDF con toda la información sobre el trabajo:

Trabajo Minoritario

¡¡¡Globos 2!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado unos juegos utilizando globos o papel de aluminio, rollos de papel higiénico, lo que tengáis por casa, pero yo recomiendo los globos.

Os recomiendo que toda la familia participe y seguro que lo pasáis genial, así que animo a todas las mamas y a todos los papás a ¡¡¡que jueguen con sus peques!!!

Globos 2

¡¡¡Semana De La Fuerza 2!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a continuar con: “La Semana De La Fuerza”.

Vamos a seguir poniéndonos fuertes y disfrutar al máximo del tiempo que nos ha proporcionado esta cuarentena, así pues os dejo el vídeo con los ejercicios que he hecho, para que os resulte más sencillo entenderlos.

Adjunto PDF con las actividades:

FUerza 2

¡¡¡Fuerza 2!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a continuar con: “La Semana De La Fuerza”.

Así pues, seguimos practicando ejercicios que nos harán aumentar nuestra fuerza muscular, ¡¡¡Vamos a por ello!!!

Os adjunto un vídeo con los ejercicios, para que tengáis más claros cómo son:

Adjunto PDF con las actividades

Fuerza 2

¡¡¡Juegos Populares Y Tradicionales 2!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado una serie de Juegos Populares y Tradicionales 2 que podemos practicar en casa.

Como ya dije, son juegos, que la mayoría de ellos es interesante que juegue la familia al completo, además seguro que les traen buenos recuerdos a los padres y madres de nuestros alumnos y alumnas. Así pues, ¡vamos a por ello!

Ya sabéis que mi recomendación para estos juegos es que juguéis toda la familia junta! ya que son mucho más divertidos, por lo menos es así como me parece a mí!

Adjunto el PDF con los juegos que os propongo!

Juegos Populares Y tradicionales 2

¡¡¡Dados!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado una serie de retos que se tendrán que hacer con dados, son muy sencillos pero que nos van a hacer divertirnos a toda la familia junta. Espero que disfrutéis.

Son juegos muy divertidos que os harán pasar un buen rato! espero que los disfrutéis! Ánimo!

Dados!

¡¡¡Semana De La Fuerza 1!!!

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para estas semanas os he preparado el trabajo de las Capacidades Físicas Básicas, así que esta semana vamos a comenzar con: “La Semana De La Fuerza”.

Os dejo unos cuantos ejercicios para practicar la fuerza en casa (o en la calle) y que podéis repetir tantas veces cómo podáis.

Os adjunto un vídeo de cómo hacer los ejercicios:

Adjunto PDF con los ejercicios para que os pongáis fuertes!!! Recordad que no tenéis que llegar a vuestro límite, como habéis visto en los trabajos! Ánimo!!!

Fuerza 1