Categoría: Actividades

Estimadas familias:

(más…)

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado una rutina de Flexibilidad y elasticidad muscular, que son muy importantes para mejorar el balance y la buena postura en la vida diaria, así como reducir el estrés y fomentar la relajación.

Recomiendo primero tener preparados los vídeos o el vídeo que hayáis elegido para hacer la flexibilidad y después comenzar con el calentamiento. Así pues, comenzaremos la actividad con un pequeño calentamiento de 4 ejercicios, todos ellos duran 30 segundos, ya que es un calentamiento; y entre ejercicio y ejercicio descansamos 10 segundos.

OS adjunto vídeo del calentamiento:

Una vez tenemos el calentamiento realizado, podemos comenzar con la mejora de nuestra flexibilidad y elasticidad muscular, para ello os he preparado unos vídeos que considero apropiados:

https://www.youtube.com/watch?v=69Za5UWtIC0&t=18s

https://www.youtube.com/watch?v=8bEuKDRc-bY

https://www.youtube.com/watch?v=msTPZniCgR8

https://www.youtube.com/watch?v=Ie11nIOjvgo

Mi recomendación es que hagáis todos, en diferentes días y cuando os venga bien, pero todos los vídeos son para trabajar cosas diferentes por lo que os animo a que lo hagáis tanto ¡¡padres, madres, tutores y niños y niñas!! ¡Ánimo!

Adjunto PDF por si acaso.

Flexibilidad

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN. Para hoy os he preparado unas canciones de ¡¡¡JUST DANCE!!!

No me importa que no lo hagáis perfecto, solo quiero que os mováis, bailéis y hagáis algo de ejercicio y además perdamos ese miedo a bailar que la mayoría de nosotros tenemos (yo me incluyo). Os voy a dar algunas canciones que participan varios jugadores para que los hagáis en familia, ojalá lo hagáis y os divirtáis tanto como yo.

Recordad que haremos un baile y descanso entre 1 y 2 minutos y empezamos el siguiente:

  1. https://www.youtube.com/watch?v=2pgR87RVD14
  2. https://www.youtube.com/watch?v=P31eiCl1V-w
  3. https://www.youtube.com/watch?v=jo1Y-_sGsKg
  4. https://www.youtube.com/watch?v=6h5LieoWoa4

Just Dance

¡Buenos días!
Espero que el fin de semana haya servido para desconectar un poquito.
Os mando la tabla con las tareas de hoy, echadle un vistazo y así sabréis lo que vamos a hacer/corregir hoy durante la videollamada y os lo dejáis preparado.
A las 10h se conecta el primer grupo (del 1 al 11 de la lista) y cuando acabe avisaré y se conecta el segundo grupo (del 12 al 21). Mañana lo haremos al revés, o sea, se conectará primero el segundo grupo y después el primero.
Un besito, nos vemos en un rato.
Os dejo las tareas de hoy.

Lunes 27 de abril

***Si alguien no se puede conectar por algún motivo, os pido que me lo comuniquéis por privado.

¡Buenos días a todos! Empezamos semana con energía, además en esta solo tenemos cuatro días de «cole» así que vamos a disfrutarlos.

Para hoy os propongo:

  • Empezar el día cantando con alegría, vemos el calendario que ya nos quedan poquitos días que tachar de abril, el tiempo…
  • Hoy trabajaremos los colores, y he pensado una actividad que espero que les guste a los duendes. Vamos a crear un círculo cromático con toda clase de objetos. Sería algo como esto:

Para ello haremos diferentes misiones. Les diremos: «Vamos con la misión azul» y buscaremos objetos de ese color. Y así con todos los colores. Después tendremos que colocarlos en círculo y ponernos en el centro para la foto. Vale cualquier cosa que tengamos por casa. En esta actividad no hace falta que les demos pistas ya que ellos reconocen los colores sin problema, aunque podéis acompañarles en las diferentes misiones. Al final de la actividad pueden experimentar y jugar con los objetos (siempre y cuando sean cosas que no ocasiones peligro para ellos), y también es importante que recojan y colaboren en colocar las cosas. Espero que paséis un ratito entretenido con ellos. Yo también os mandaré mi foto con el arcoiris para que puedan verme.

¡Que paséis buen día!