Categoría: 1º de Primaria

¡Buenos días! Recuerdo que estos ejercicios son para hacer en vuestro tiempo libre y NO tienen OBLIGACIÓN, simplemente es una RECOMENDACIÓN.

Así pues voy a colocar las diferentes actividades en los diferentes días.

LUNES 11 DE MAYO

Para hoy os he preparado una serie de retos que se tendrán que hacer con dados, son muy sencillos pero que nos van a hacer divertirnos a toda la familia junta. Espero que disfrutéis.

Como siempre son juegos que si hacéis en familia son mucho más divertidos, por lo que yo os recomiendo que participéis ¡toda la familia! Ánimo y a pasarlo bien!

Dados!

MIÉRCOLES 13 DE MAYO

Para hoy os he preparado una serie de Juegos Populares y Tradicionales que podemos practicar en casa.  Son juego que seguro que a vuestros familiares les trae buenos recuerdos, ya que seguro que cuando eran más pequeños han jugado, espero que los practiquéis en familia y disfrutéis al máximo. ¡¡¡ÁNIMO!!!

Os adjunto el PDF con los ejercicios:

Juegos Populares Y tradicionales.doc

JUEVES 14 DE MAYO

Para hoy os he preparado unos juegos utilizando globos o papel de aluminio, rollos de papel higiénico, lo que tengáis por casa, pero yo recomiendo los globos.

Son juegos que se pueden hacer de manera sencilla, sino tenemos globos es más complicado hacer algunos juegos pero lo podemos hacer con bolsas o cualquier objeto que tengamos en casa. Ojalá disfrutéis tanto como yo cuando he jugado con mi familia! ¡Espero que sí!

Os adjunto el PDF con las actividades.

Globos 2

¡¡¡Buenos días!!! como ya sabéis a partir de ahora os voy a mandar tareas de actividad física NO OBLIGATORIAS, pero que SÍ que son RECOMENDABLES, de semana en semana, os mandaré 3 días de actividad física de una duración aproximada de 30 minutos, que los podéis hacer y repetir las veces que podáis, pero son para hacer en vuestro tiempo LIBRE. Dicho esto, os dejo las tareas por días:

LUNES 4 DE MAYO

Para hoy os he preparado una rutina de Flexibilidad y elasticidad muscular, que son muy importantes para mejorar el balance y la buena postura en la vida diaria, así como reducir el estrés y fomentar la relajación.

Recomiendo primero tener preparados los vídeos o el vídeo que hayáis elegido para hacer la flexibilidad y después comenzar con el calentamiento. Así pues, comenzaremos la actividad con un pequeño calentamiento de 4 ejercicios, todos ellos duran 20 segundos, ya que es un calentamiento; y entre ejercicio y ejercicio descansamos 10 segundos.

As adjunto el vídeo de los ejercicios de calentamiento.

Flexibilidad

MIÉRCOLES 6 DE MAYO

Para hoy os he preparado unas ¡¡¡SÚPER OLIMPIADAS CASERAS!!!

Para ello vais a tener que preparar el material que se va a utilizar y dibujar en un folio el PLANO DE TU CASA, habitación por habitación, señalando también dos o tres muebles importantes en cada uno de ellos.  No es muy difícil, pero se requiere que lo haga tu madre o padre. Se tarda sólo 5 minutos. A no ser que vivas en una mansión. Yo lo he hecho en mi casa y me ha resultado sencillo.

Olimpiadas

JUEVES 7 DE MAYO

Para hoy os he preparado un circuito parecido al que ya hicimos con botellas o con otros objetos que estén a tu alcance, pero el final es algo distinto, vamos a practicar el equilibrio. Sólo necesitarás 5 objetos. Coloca esos objetos en fila india separados entre sí unos dos pasos aproximadamente.

Circuito sencillo